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家裡最近多了新成員,全家都歡天喜地,買東買西,也入手了【風車圖書】可愛時尚的磁鐵娃娃屋

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在桂林街頭,10個姑娘竟有8個都這樣!終於有人看不下去瞭……

原標題:在桂林街頭,10個姑娘竟有8個都這樣!終於有人看不下去瞭……

親愛的桂林小夥伴們,前兩天已經立冬瞭,意味著天氣是要越來越冷瞭~



但就是在這秋冬交際的時節裡

小編無論是在單位

還是走在桂林街頭

總能看到很多時髦的年輕人

尤其是女孩子

都有這樣一個穿衣習慣……



露出腳脖子的穿法不僅時尚

而且顯腿長,又骨感

你是不是也喜歡這樣穿呢?

小編每次看到姑娘們這身打扮

看到那涼爽的腳踝

就冷不丁哆嗦

所以我想問

美女們,你們真的就不冷嗎?



今天小編想提醒大傢!

天越來越涼

姑娘們,請把你的褲腿放下來!

因為

醫生看不下去瞭,他們有話說!



醫生提醒,常露腳踝易患腿寒!



醫生說瞭,露腳踝雖看著漂亮,但在健康方面,是不可取的!

腳踝上面分佈著血管、神經、韌帶等重要組織,同時腳部是人的第二心臟,而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否,對全身的氣血流通影響很大。

如果不註意腳踝的保暖,容易導致寒濕入體。寒氣侵襲除瞭會造成腳踝本身的疼痛外,身體其他部位也可能會受到損害。如果覺得抬腳不是很利索,或者關節有種麻木感,這也許是患上關節炎的征兆。



“春捂秋凍”真的有用嗎?



可能有的小夥伴要說瞭,小編你難道沒聽過“春捂秋凍”嗎?秋凍,秋凍,難道不是叫我們秋天凍一凍嗎?

現實中大傢對於“春捂秋凍”是否能增強抵抗力的說法,看法並不一致。

醫生認為,春天慢慢地減衣服,是不降低機體的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高機體的抵抗力。所以我們說,“春捂秋凍”能提高人的抵抗力,這個是真的。



什麼時候“春捂”?什麼時候“秋凍”?



醫生認為,一般以15℃為準。如果春天到瞭15℃以上,維持兩周的時間,這個時候,我們就可以脫掉冬天衣服,換上春季的衣服。秋天呢,如果氣溫降到15℃以下,兩周以上,我們就可以穿上秋冬的衣服瞭。



此外,在春秋換季的時候,我們應該遵循一個“上薄下厚”的穿衣原則。

也就是說,上衣薄點沒問題,但是足部、腿部一定要保暖。脖子不要受涼,肚臍不能露,腳、關節這些都是不能露的!



這5類人千萬別凍著!



“秋凍”是說秋天不要稍一降溫,就過早過多地增加衣服,要適應一下寒冷的感覺。但“秋凍”也是有講究的,不能隨便凍,下面這5類人千萬別凍著!

心腦血管疾病

心腦血管疾病患者應註意保暖,根據氣溫變化隨時增減衣服。

因為當身體受到寒冷刺激後,交感神經會比較興奮,全身毛細血管收縮,血液循環外周阻力加大,引起血壓上升,心、腦負荷加重,加上“秋燥”常引起體內缺水,導致血液黏稠度增加,極易誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。



慢性胃病

秋天是胃病的多發季節,且深秋時節氣溫變化無常,胃腸道對寒冷刺激非常敏感,若不慎著涼,容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發,嚴重者可引起胃出血、胃穿孔等並發癥。因此,有慢性胃病的人一定要註意保暖。

呼吸道疾病

有支氣管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋凍”。寒冷會對人的氣道產生不良刺激,從而誘新生兒奶粉推薦ptt發氣管、支氣管或小氣道的痙攣,使得上述疾病復發或加重。



關節炎

患有風濕、類風濕性關節炎的患者常反復出現腿部脹痛、沉重感,受寒後可使上述癥狀加重,出現關節疼痛,或伴有腫脹,行走不便等。因此,關節炎患者從秋季開始就應註意腿部保暖,避免受寒後引起關節疼痛加重。

糖尿病

糖尿病常並發血管神經病變,表現為微循環障礙、手足麻木、疼痛,嚴重者可表現為壞疽。寒冷刺激不但會加重糖尿病,還可能加重微循環障礙,導致血管神經病變進一步加重。

此外,身體調節功能較差的老年人以及正在生長發育的嬰幼兒也不宜進行“秋凍”。



受寒後記得泡腳!



俗語說“春凍骨頭秋凍肉”,大傢還是應該遵循“春捂秋凍”的原則,根據氣溫變化適當增減衣物。

如果中老年人因為過早露腳踝而產生踝部疼痛、麻木等癥狀時,最好每晚在睡前用溫水泡腳15~20分鐘,可以使血液加速循環,驅走寒氣,緩解關節的疼痛癥狀。

還有,雖然“春捂秋凍”確實可以增強抵抗力,但還是要根據自身的身體情況來判斷。醫生說瞭,想要提高抵抗力,更重要的還是要養成良好的衛生習慣,多參加鍛煉,保持良好的心情,註意合理的飲食搭配。



最後小編想說,要風度不要溫度,並不是適合所有人!請量力而行,千萬別傷瞭身體!認同的請點zan

消息來源:網絡(版權歸原作者)

綜合編輯:桂林夜屎佬扯板路(轉載請註明)返回搜狐,查看更多

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